O Meditando com a Gurizada iniciou em 2016 e ao longo do tempo foi englobando técnicas e formas saudáveis de conexão com as crianças, veja o que é trabalhado nas oficinas:
🙏Meditação: um momento de conexão e despertar dos tesouros internos, relaxar a mente e acalentar o coração.
😺Yoga para crianças: as asanas (posturas) ajudam a ter equilíbrio e a desenvolver a paciência, assim como os vários conhecimentos envolvendo essa filosofia de vida.
💑Comunicação afetiva (Comunicação Não Violenta): desenvolver uma linguagem mais afetiva.
🙋Ginástica Cerebral: movimentos do corpo criados para integrar os lados cerebrais. Atividades aprimoradas do Brain Gym®. O corpo em ação beneficiando tanto a mente quanto as emoções trazendo foco e concentração.
😅Educação Emocional: dinâmicas para ajudar as crianças a se autorregularem emocionalmente, através de jogos e brincadeiras.
💟Arteterapia: a gurizada adora criar. Nos encontros temos momentos de desenhar, pintar, criar e se auto-observar.
💬Hora do Conto: leitura de contos inspiradores e realização de atividades relacionadas.
😌MIndfulness (atenção plena): atividades de concentração e atenção.
Em 2025 as Oficinas do Meditando com a Gurizada estarão disponíveis nos seguintes espaços em Santa Maria RS:
Colégio Coração de Maria (só para alunos) - terças-feiras das 17h45 às 18h45
Ananda Espaço de Yoga - quartas-feiras das 9h30 às 10h30
Projeto Carinho (só para os participantes)
As Oficinas também podem ser ofertadas de forma avulsa abordando temas específicos ou para educadores para utilizar as técnicas em sala de aula.
Para maiores informações: andrelis.2@gmail.com ou whatsapp (55) 99632.1828.
Andrea Leandro
Criadora do Meditando com a Gurizada
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