Observações sobre a Série Adolescência na Netflix

 

Artigo no Personare:

Educação emocional para adolescentes: o que a série Adolescência revela

 

Livro Comunicação Não Violenta para Adolescentes

Estou muito feliz em participar do livro Comunicação Não Violenta para Adolescentes escrito pelo Jeferson Cappellari. Contribui também com sugestões de Ginástica Cerebral.

Para adquirir o livro acesse:

https://www.booklifeeditora.com/comunicacao-nao-violenta-para-adolescentes/p

Para quem desejar ler o primeiro capítulo, segue o link:

https://heyzine.com/flip-book/da35727d28.html

Abaixo texto da editora apresentando o livro:

Descubra a Linguagem do Coração e Transforme suas Relações!

Você já tentou explicar como se sente, mas as palavras só tornaram tudo mais difícil? No mundo dos adolescentes, onde as emoções são intensas e as relações são complicadas, a Comunicação Não Violenta é o segredo para criar conexões verdadeiras.

"Comunicação Não Violenta para Adolescentes – Programa Girafas Teens". é mais do que um livro: é o seu guia prático para transformar conflitos em diálogos e distâncias em amizades. Cheio de histórias cativantes, dicas práticas e exemplos reais, este livro te convida a explorar:

- Como lidar com a raiva e transformar frustrações em empatia..

- Técnicas para se expressar com clareza e ser realmente entendido..

- Histórias inspiradoras sobre coragem, amizade e crescimento..

Não é apenas sobre evitar discussões ou mal-entendidos. É sobre construir relações sólidas e duradouras — com seus amigos, sua família e, principalmente, consigo mesmo.

Prepare-se para entrar em uma jornada incrível de autodescoberta e aprendizado, onde você vai dominar a verdadeira linguagem do coração. Afinal, entender e ser entendido é o primeiro passo para revolucionar suas relações.

Pronto para se tornar a melhor versão de si mesmo?

Essa é a sua oportunidade de crescer, conectar-se e levar sua comunicação para um nível completamente novo.

Adquira o seu exemplar agora e descubra como a Comunicação Não Violenta pode mudar a sua vida!

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Andrea Leandro

Entrevista com o Autor:

Oficina do Meditando com a Gurizada no Coração de Maria 2024 (crianças e adolescentes)

 

 OFICINA MEDITANDO COM A GURIZADA

crianças e adolescentes

Aula inaugural em 03 Abr 2024

 1ª aula pode ser experimental, é preciso fazer inscrição para participar

Local: Colégio Coração de Maria (só para alunos da instituição)

Instrutora: Andrea Leandro

Contato: (55) 99632.1828

Data e horário: quartas-feiras

                           adolescentes das 16h20 às 17h20
                           crianças a partir dos 6 anos das 17h45 às 18h45

Oficina:

Autorregulação emocional

Meditação lúdica e terapêutica

Yoga para crianças e adolescentes

Ginástica Cerebral, para um aprendizado pelo movimento e não pelo estresse

Autoconhecimento

Colabora em:

Foco

Observação - melhorar a capacidade de percepção

Concentração

Ansiedade

Respeito

Adolescentes - INSCRIÇÕES

Crianças - INSCRIÇÕES

Reiki para adolescentes

Reiki com adolescentes

O Reiki é uma técnica energética muito sutil. Atua nos corpos energéticos dos seres e acaba influenciando o corpo físico. Possui grandes benefícios que ajudam a aliviar sintomas de estresse, depressão e ansiedade, por exemplo.

Ver os jovens se interessando em aprender essa técnica é uma alegria imensa. Muitos procuram para atuar em atividades voluntárias e para o benefício próprio. O que é louvável pelas vantagens que traz.

Nas turmas de Reiki para adolescentes foi importante atentar para a linguagem, tendo em vista o nível de maturidade deles. São jovens interessados na busca de formas salutares para lidar com algo que parece muitas vezes místico e misterioso.

Ao receber Reiki os adolescentes podem ser muito desconfiados. Mas à medida que recebem a energia percebem o quanto faz bem. Claro que um ambiente acolhedor propicia o jovem se sentir acolhido e se entregar para sentir a energia do Reiki.

O Reiki possui aspectos que são relevantes na vida das pessoas, principalmente dos jovens. Com os princípios do Reiki nos remetemos a um tema muito em voga hoje em dia que é o mildfulness – a mente focada no aqui e agora. Gosto muito do resumo desses princípios que diz:

- Somente hoje sou calmo

- Somente hoje confio

- Somente hoje sou grato

- Somente hoje trabalho honestamente

- Somente hoje sou bondoso

É claro que existem outras versões. Prefiro essa que tem as frases em positivo o que reforça na mente uma mensagem otimista. E como é para ser repetida diariamente. Se torna além de um mantra saudável também uma filosofia de vida. Se o “somente hoje” forem todos os dias o jovem terá uma grande mudança de vida.

Com essa ação iremos incentivar a vida. O jovem percebe que ele pode melhorar a sua energia, não somente com a autoaplicação de Reiki. Que ao repetir essas frases diariamente também reforça informações relevantes na sua mente. O cérebro atuando como um computador sendo programado para algo salutar.

Ao tornar rotina a autoaplicação de Reiki também potencializa os benefícios de minimizar os possíveis efeitos exarcebados que ocorrem na adolescência. As mudanças hormonais, o período de mudança – não é mais criança e ainda não é adulto.  As dúvidas e perceptivas que surgem nesse período.

O reiki é uma energia sutil com muito potencial de cura. Não só no campo físico, mas também mental e emocional. Ao ensinar o jovem a usar o Reiki tanto para elevar a sua energia. É um bom incentivo para ajudar o próximo. Se engajar num trabalho voluntário ou até mesmo aplicar na sua própria família, animais de estimação, etc.

Os jovens são muito perceptivos e sinceros. Podem ficar mais calados por não se sentirem seguros em relatar as suas experiências. Com o tempo e a prática podem realizar grandes trabalhos. Então, vamos incentivar a vida. Reiki para adolescentes é uma forma do próprio jovem elevar sua energia e ainda poder ajudar a família, amigos ou até fazer um trabalho voluntário. Onde o bem que fazemos se multiplica em ações que acalentam o coração.

Andrea dos Santos Leandro

Meditando com a Gurizada

Mestre Reiki

Curso de Reiki para adolescentes

Curso de Reiki para adolescentes

No dia 29 de Setembro, a Casa Índigo sediará o PRIMEIRO módulo do curso de Reiki Para Adolescentes com a Facilitadora Andrea dos Santos Leandro.

A técnica japonesa utiliza a troca de energia para revitalizar, e realinhar os chakras, alinhamentos que melhoram a vida nos campos físico, mental, emocional e espiritual.

Idade mais ou menos entre 13 e 17 anos. Para o ano que vem estamos programando curso de Reiki para crianças.

Conteúdos abordados:

- História do Reiki
- Aplicação de Reiki
- Noções de corpos e Chakras
- Uso do pêndulo para diagnóstico
- Meditação e exercícios de foco
- Iniciação em Reiki nível I
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29 de Setembro (domingo)
// das 9hs as 18hs
Na casa Índigo rua Tuiuti 1400 - Centro - Santa Maria/RS.
Valor de troca: R$ 75,00

Forma de pagamento: tratar por Whatsapp com Andrea (55) 99632.1828 ou pelo whatsapp da Casa Índigo (55) 9.96124557 com Alessandro Rozin

Convite no Facebook: https://www.facebook.com/events/372536850315078/