Empatia
Empatia é mais que se colocar no lugar do outro. É respeitar o que o outro sente em situação que você reagiria de um jeito diferente do dele. Está implícita a frase: Eu respeito você.
Simples perguntas podem ajudar o outro se sentir bem e ver que você realmente se importa, tais como:
- Como posso te ajudar?
- Como você está se sentindo?
Na aula do Meditando com a Gurizada a gurizada colocou a imagem no caderno de tal forma que tenha movimento. Do lado foi colocado a atividade - Como posso ser gentil? Desenhe ou escreva abaixo. Ouça seu coração para responder. Faça o mesmo onde estiver. Feche os olhos e pense como pode ser gentil ouvindo seu coração. 💖
Andrea dos Santos Leandro
Educadora do Meditando com a Gurizada
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