Brincando
com o cérebro – parte 01
Somos seres
fantásticos possuímos um corpo que se mexe e um cérebro que comanda nos proporcionando
aprendizado e evolução. Já imaginou o quanto divertido pode ser desenvolver o
cérebro de forma lúdica?
Sabemos que o
brincar é muito importante na infância. Seja para conviver com outras crianças,
para elaborar as situações do dia a dia e desenvolver a motricidade. Não existem
regras, só a imaginação e diversão.
Também existem
atividades mais estruturadas e com finalidades especificas como nas aulas de
educação física na escola, na Yoga voltada para crianças ou até em atividades
de terapia ocupacional.
Já parou para
pensar o quanto certas atividades podem auxiliar e ajudar a integrar e
desenvolver o cérebro? Com poucos exercícios ver o resultado logo ali e quanto
mais prática mais efetivo são seus efeitos. Assim são vários exercícios utilizados
chamados de “Brain Gym” – ginástica cerebral. Atividades físicas que
ajudam a integrar os dois lados cerebrais proporcionando benefícios que vão
além daqueles que são buscados.
Um exemplo de
atividade simples que se pode fazer em casa é uma marcha cruzada. Encostar a
mão esquerda no pé direito e vice e versa, assim como diversas variações dessa
ação. Seja numa brincadeira ou numa dança. Já traz bastante benefícios. Imagine
outros tantos mais que esses exercícios que cruzam os hemisférios cerebrais
podem proporcionar. Conectando nosso lado racional com o lado criativo trazendo
um equilíbrio no dia a dia.
Experimente e
verá o quanto pode fazer a diferença. No mínimo será divertido!
Fonte da imagem: https://sites.google.com/site/neugeducerebral/ em 22 Set 2020 às 22h01
Convido a participar
da live dia 23 Set 2020 às 18h no Instagram @isysp108 que eu Andrea
Leandro e Analu Matsubara vamos falar um pouco mais sobre: “Brincando com o
Cérebro” e em breve informações sobre um workshop entre pais e filhos com essa
atividade no Dia das Crianças.
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