Vamos Brincar?

Vamos brincar?

A infância é uma fase linda da nossa vida e o brincar é o que de mais puro e cheio de aprendizados podemos oferecer para nossas crianças.

No brincar a criança se diverte, aprende e convive. De forma lúdica já vai experimentando as mais diversas situações que viverá ao longo da sua vida. Como por exemplo, ao brincar de casinha, com carrinhos, blocos de montar, etc. E quando as atividades envolvem outras crianças ela também aprende a conviver com outras pessoas. Que existe o tempo de agir e o de esperar. Aprende a lidar com frustrações.

Mas se negamos esse espaço do brincar na infância estamos podando as crianças.

A grande reclamação hoje em dia é que o celular tomou o lugar do brincar. Tornando uma distração mais prática. Mas infelizmente tem seus efeitos colaterais.

Queremos que as crianças brinquem, mas muitas delas não sabem muitas brincadeiras, que tal então, ensinar algumas brincadeiras da sua infância e deixar ela livre para brincar ou não. Acredito que ela vai adorar esse momento de interação e ainda vai se divertir com seus amigos.

Criança precisa do lúdico e de movimento para se desenvolver de forma saudável. Que tal as brincadeiras abaixo, elas poderiam ser incentivadas para as crianças brincarem nos recreios da escola também:

- Pular corda

- Pular elástico

- Passa anel

- Amarelinha

- Cama de Gato

- Bola de gude

São brincadeiras que exigem muito pouco material e proporcionam movimento, criatividade, habilidades manuais, equilíbrio e motricidade.

Existe uma infinidade de brincadeiras, quais mais você sugere?

Agora que terminou de ler, que tal? Vamos brincar?

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Fonte: https://harmonizacaodeespacos.blogspot.com/2024/12/vamos-brincar.html

Tempo da Criança

 

Tempo da criança

 

O brincar para a criança é muito mais do que pura diversão, também é aprendizado. Ela experimenta situações de vida de forma lúdica, como brincar de casinha, com carrinho ou imitando situações do dia a dia. Nos jogos ela se desafia e aí tem de lidar com sua imaturidade emocional. Vem a tristeza, a raiva e a frustração quando perde num jogo ou um amigo não quer brincar. Tudo faz parte do seu desenvolvimento.

O cérebro da criança está em pleno desenvolvimento. Para isso, brincar, estudar e tempo livre são importantes para essa maturidade do cérebro se desenvolver. Quando sobrecarregamos uma criança com atividades, estamos criando muitas vezes momentos de tensão, e de não diversão. Pois é preciso tempo de ação e de não ação. Nesses momentos sem fazer nada o cérebro está absorvendo informações e com a mente calma e vazia a criatividade pode brotar. O ritmo e quantidade de tempo livre depende de cada pessoa. Neste sentido os temperamentos podem influenciar muito. Pessoas de temperamentos mais introvertido (melancólico e fleumático) tendem a gostar de ficar com mais tempo livre, sem fazer nada. Já as pessoas de temperamento mais extrovertidos (coléricos e sanguíneos), são mais da ação e não se sentem muito bem sem ficar sem fazer nada.

O excesso de tensão para a criança assim como o adulto pode gerar ansiedade. E uma criança antes saudável, acaba adoecendo pelo excesso de cobranças tanto do adulto responsável por ela e muitas vezes dela mesma querendo atender as pessoas ao seu redor.

Vamos cuidar das crianças, não sobrecarregar, tem tempo para tudo. Brincar, estudar, estar com a família e os amigos. Então, não ocupe todos os horários do seu filho com atividades, deixe um tempo livre e nesse tempo livre também coloque na sua agenda um tempo com ela. Pois a infância dura pouco tempo. O resto da vida sua criança será um adulto. Que memórias ela terá desse período? Deixe sua criança ser criança e curta a sua criança interior com ela.

Andrea Leandro

Meditando com a Gurizada

Artigo sobre temperamentos no Personare

Atendimento da Criança Interior

Live: A Mágica das Oficinas Lúdicas

 Olá Educadores Brilhantes!

Neste domingo, 20 de novembro às 19h, temos o *FALA EDUCADOR* com *ANDREA LEANDRO* apresentando o tema *A MÁGICA DAS OFICINAS LÚDICAS*!

*PARTICIPE!* Esperamos por você!

Conteúdo de altíssima qualidade para educadores brilhantes!

*Youtube* - encurtador.com.br/xNU19 e pelo Facebook da Brincadeiras e Jogos

GRATIDÃO! Equipe BJ

@aandrealeandro

#falaeducador

#oficinaterapêutica

#educação

#meditandocomagurizada

Algumas sugestões para usar em oficinas:

Caixa da paz - https://meditandocomagurizada.blogspot.com/2018/03/caixa-da-paz.html

Aqui é o espaço que montava no meu porão para meus filhos e seus amigos - Universo do Porão

Oficinas realizadas na escola e no projeto social:

Oficina Meditando com a Gurizada 1ª Ed/2016

Oficina Meditando com a Gurizada 2ª Ed/2017

Oficina Meditando com a Gurizada 3ª Ed/2018

Oficina Meditando com a Gurizada 4ª Ed/2019

Oficina Mundo Mágico 2022

Vídeos voltados para a Gurizada no Jornada da Gurizada

Temperamentos e o brincar

Temperamentos e o brincar

 

Os temperamentos podem ser uma bússola para compreender a nós mesmos e as nossas crianças. Perceber que cada um tem um jeito especial de ser. Suas ações podem refletir meramente seu temperamento e não uma ação pessoal contra essa ou aquela pessoa. Aprendendo a identificar e a lidar com suas emoções, os relacionamentos podem ser mais saudáveis.

Todos temos um ou dois temperamentos dominantes. Isto não quer dizer que não apresentemos hora ou outra comportamentos dos outros temperamentos. Ninguém é100% um temperamento.

Com a prática e o amadurecimento aprendermos a autorregular nossas emoções e a lidar melhor com as situações do dia a dia.

Observe evitando julgamentos o seu comportamento e das pessoas que convivem com você. Caso queira, peça pelo e-mail andrelis.2@gmail.com um teste de temperamento para ver com qual você mais se identifica. Com esse autoconhecimento pode aprender a lidar melhor com os desafios do cotidiano e principalmente com as suas crianças.

 

Fiz uma livre associação com as personagens do filme Divertidamente. Onde temos dois temperamentos extrovertidos – colérico e sanguíneo e temperamentos introvertidos – melancólico e fleumático.

 Colérico (Personagem Raiva): Tem o dom da liderança só precisa cuidar para não virar mandão. É movido a desafios. Precisa desenvolver a paciência.

Sanguíneo (Personagem Alegria): O popular, influente, comunicador, o famoso arroz de festa. Precisa desenvolver a estabilidade.

Melancólico (Personagem Tristeza): Profunda, reflexiva, perfeccionista. Precisa desenvolver a decisão.

Fleumático (Personagem Medo): Prudente, cuidadoso muitas vezes ao extremo, muito passivo e um bom planejador. Precisa desenvolver a vontade.

Com as crianças podemos ajudá-las a lidar com seu temperamento observando que brincadeiras e ações a ajudem a entrar em calma e diversão.

As crianças mais ativas e extrovertidas precisam gastar o excesso de energia com brincadeira de ação como jogar bola, correr, nadar, dançar, etc. Para relaxar usar cores claras.

Já as crianças mais quietas e introvertidas precisam colocar para fora todo um mundo fantasioso que existe dentro da sua cabeça. A arte é o melhor caminho: música, seja cantar ou tocar um instrumento. Jogos como quebra-cabeça, caça palavras, tangram, etc. Utilizar cores quentes quando precisam de energia.

Para saber mais sobre temperamentos leia o artigo que escrevi para o site do Personare

Aqui outro artigo no Personare que falo em saúde mental falando sobre temperamentos e a série Stranger Things: 

https://www.personare.com.br/conteudo/stranger-things-e-saude-mental-m110045?ref=andrealeandro

Andrea Leandro

Mandala Interativa

 Mandala Interativa

Essa mandala foi um trabalho lindo realizado pela minha tia Vera (para encomendas whatsapp 55 99191.5557). Ela é uma artesã de mão cheia!

Foi uma encomenda que fiz a partir de uma mandala igual feita de material reciclado que vi na internet. Você também pode criar a sua.

Além de interagir e criar várias formatações diferentes da mandala pode usar como enfeite e ainda meditar olhando para ela.

A seguir as sequências sugeridas e depois de praticar crie as suas próprias:

1 - 4 - 0 - 3 - 6 - 9 - 2 - 5 - 8 - 1

1 - 6 - 0 - 9 - 6 - 3 - 2 - 6 - 2 - 0

1- 7 - 3 - 9 - 5 - 1

1 - 6 - 9 - 3 - 6

1 - 9 - 6 - 4

1 - 9 - 7 - 5 - 3 - 1

Divirta-se usando a sua imaginação!

Andrea dos Santos Leandro

Meditando com a Gurizada

Quebra-cabeça da Girafa

 Quebra-cabeça da Girafa

Esse é um quebra-cabeça diferente. As pintas da girafa é que precisam encontrar o seu lugar.

O trabalho artesanal foi feito pela minha tia Vera (para encomendas whatsapp 55 99191.5557). Grande artesã que a partir de uma sugestão minha de um trabalho de material reciclado que vi na internet fez essa linda montagem em material de MDF e pintura.

O quebra-cabeça além de ser divertido para a criança pode ser usado em círculos de paz ou em sala de aula. Inverter e colocar embaixo de cada pinta uma palavra e a criança ao desvendar falar o que sabe a respeito. Ou num círculo de paz escreverem os valores que acham importantes.

Use a sua imaginação. Crie a sua própria girafa e se divirta de montão!

Meditando com a Gurizada

Andrea dos Santos Leandro

Labirinto criativo

Labirinto criativo

 Feliz quem tem um tia artesã como eu!

Minha tia Vera (para encomendas whatsapp 55 99191.5557) fez esse labirinto criativo a partir de uma ideia que apresentei de um labirinto parecido feito de material reciclado.

Você também pode criar o seu de material reciclado.

A ideia é a cada movimento criar uma ação. Pode ser pular ou bater palma ou outra ação que achar interessante.

Você pode colocar na parede e ficar a disposição para a criança brincar. E também servir como um enfeite divertido.

Vários caminhos podem servir para chegar ao destino. A criança pode interagir de várias formas.

Divirta-se!

Andrea dos Santos Leandro

Meditando com a Gurizada

Dominó ativo

 

Este dominó foi feito pela minha tia Vera Rozin e você pode encomendar pelo whatsapp 55 99191.5557. Baseado num modelo feito a partir de material reciclado.

O material do vídeo foi feito com MDF e apliques.

Ou você mesmo pode criar o seu próprio com material reciclado. A ideia é ir além de montar o dominó ativo/diferente ou brincar incluindo uma atividade extra como fiz no vídeo ou usando a sua imaginação.

Cada bicho pode ser uma brincadeira:

- Macaco: pular e saltar

- Tigre: gritar e esticar os dedos como um felino. Ajuda a aliviar a tensão

- Girafa: animal que representa conexão pelo seu coração enorme, estimular a compaixão e empatia

- Elefante: movimento com a dança, sacode de uma lado para o outro

- Hipopótamo: pode-se trabalhar a respiração. Como ele fica submerso. Ensinar a respiração calma e segurar um pouco o ar. Ajuda a acalmar

- Pássaro: cantar e soltar a voz

Pode utilizar outras simbologias e brincadeiras. Com imaginação não se tem limites de ação.

Divirta-se!

Andrea dos Santos Leandro

Meditando com a Gurizada

Brincando com o cérebro - parte 2

 

Brincando com o cérebro - parte 2

          Brincar faz muito bem para a criança e para a nossa criança interior quando nos envolvemos com atividades lúdicas.

Importante lembrar os benefícios que os movimentos, as emoções e a imaginação envolvida no brincar trazem. As crianças conseguem elaborar situações do dia a dia como o próprio Covid. Diminuindo a sensação de medo, tornando um personagem das brincadeiras e criando formas de lidar com ele. Nesse ponto um adulto pode ajudar a orientar.

As asanas (posturas) do yoga são ótimas quando usadas em brincadeiras, por exemplo.  A asana do leão, pode se posicionar sentado com as mãos nas pernas ou no chão imitando o animal. Abre os dedos e grita como um leão ahhhhhhhh. Com a boca bem aberta. Ajuda aliviar tensões além de ser muito divertido para a criança.

Outra asana é a do guerreiro. Pode trazer confiança e a criança se imaginar ser um guardião e a partir dali criar histórias de heróis.

Ou a asana da árvore brincar de ser uma semente que cresce, no chão fica encolhido e depois se espreguiça e vai ficando de pé até ficar na asana da árvore. Uma brincadeira que pode se conectar com ações voltadas para consciência ambiental e por ficar um tempo nessa posição trazer equilíbrio.

São muitas formas de trazer atividades que além de divertidas, trazem conexão cerebral e muito aprendizado.

Andrea dos Santos Leandro

Convido para a live de hoje sobre esse tema:

30 Set 2020 às 18h no Instagram @esysp108

Convide a família vamos fazer alguns exercícios juntos!

Vídeo da live para você conferir e agir:

Brincando com o cérebro - parte 01

 

Brincando com o cérebro – parte 01

 

Somos seres fantásticos possuímos um corpo que se mexe e um cérebro que comanda nos proporcionando aprendizado e evolução. Já imaginou o quanto divertido pode ser desenvolver o cérebro de forma lúdica?

Sabemos que o brincar é muito importante na infância. Seja para conviver com outras crianças, para elaborar as situações do dia a dia e desenvolver a motricidade. Não existem regras, só a imaginação e diversão.

Também existem atividades mais estruturadas e com finalidades especificas como nas aulas de educação física na escola, na Yoga voltada para crianças ou até em atividades de terapia ocupacional.

Já parou para pensar o quanto certas atividades podem auxiliar e ajudar a integrar e desenvolver o cérebro? Com poucos exercícios ver o resultado logo ali e quanto mais prática mais efetivo são seus efeitos. Assim são vários exercícios utilizados chamados de “Brain Gym” – ginástica cerebral. Atividades físicas que ajudam a integrar os dois lados cerebrais proporcionando benefícios que vão além daqueles que são buscados.

Um exemplo de atividade simples que se pode fazer em casa é uma marcha cruzada. Encostar a mão esquerda no pé direito e vice e versa, assim como diversas variações dessa ação. Seja numa brincadeira ou numa dança. Já traz bastante benefícios. Imagine outros tantos mais que esses exercícios que cruzam os hemisférios cerebrais podem proporcionar. Conectando nosso lado racional com o lado criativo trazendo um equilíbrio no dia a dia.

Experimente e verá o quanto pode fazer a diferença. No mínimo será divertido!

Fonte da imagem: https://sites.google.com/site/neugeducerebral/ em 22 Set 2020 às 22h01

Convido a participar da live dia 23 Set 2020 às 18h no Instagram @isysp108 que eu Andrea Leandro e Analu Matsubara vamos falar um pouco mais sobre: “Brincando com o Cérebro” e em breve informações sobre um workshop entre pais e filhos com essa atividade no Dia das Crianças.

Vídeo com a live para você conferir:

24 de agosto dia da infância

24 de agosto dia da infância

Ninguém pode dizer que não foi criança. Todos passamos por essa fase tenra, cheia de inocência, sonhos, brincadeiras e conexões. Algumas mais felizes do que outras. Período marcante do nosso desenvolvimento.

As sementes plantadas nessa época reverberam por toda a vida adulta. Claro que com as descobertas da ciência hoje sabemos mais sobre a plasticidade do cérebro é que muito pode-se mudar ao longo do tempo.

Quem sabe, pense com carinho na infância que está proporcionando para seus filhos ou para as crianças ao seu redor. Lembre-se que é uma se fase curta da sua vida. Noites mal dormidas, um tempo para brincar com eles ou dedicar um tempo com qualidade são agora preciosos. É só por um tempo. Depois adulto eles precisarão alçar voos. E daí se for fazer uma reflexão qual foi a qualidade do tempo que passaram juntos?

Não existe paternidade e maternidade perfeita. Fazemos o nosso melhor. O que sugiro é um reolhar sobre a infância. Brinque mais, brigue menos. Agora em casa com mais tempo de convivência, mais refeições junto de qualidade, conversando amenidades regadas a muitas risadas. Aproveitem esse tempo para se conhecer melhor.

Olhe a crianças por trás de suas atitudes. Hoje existe muito conhecimento a disposição em livros, redes sociais, cursos em como sermos pais mais presentes e o valor que isso tem. Mesmo que não tenha tido ou que não chegue aos pés do que seus pais foram. Essa é a sua oportunidade de fazer a diferença. Então, faça!

Torne a infância do seu filho memorável. Regada a carinho e amor. Deixe o ser especial que tem dentro do seu filho surgir sem tantos controles e podas. Todos crescerão e sua crianças interior também se sentirá feliz e realizada.

FELIZ DIA DA INFÂNCIA!

Andrea dos Santos Leandro

Meditando com a Gurizada

Acalmar o macaquinho

Criança feliz é criança que brinca

Mas às vezes precisa se acalmar por alguns instantes,

seja para estudar ou prestar atenção em algo

Quando mais cedo se acostumar a usar a respiração calma para se acalmar mais autocontrole ela terá

Ajuda na autorregulação de suas ações

Volta a brincar na hora que quiser e se precisar parar

sabe o que fazer sem se preocupar.

Um versinho pode ajudar a se lembrar:

"Não consigo parar quieto

Feito um macaquinho

Respiro devagar

E já dou um jeitinho"

Andrea dos Santos Leandro

Professora do Meditando com a Gurizada

Boneco de rolo papel higiênico para meditar

Boneco de rolo de papel higiênico para meditar

O boneco é feito com dois rolos de papel higiênico. O que fica do lado de fora tem que ser um pouco mais largo do que o de dentro para ser possível girar.

O rolo que fica dentro precisa ser colado numa base.

Eu escrevi na mesma direção que fica uma das carinhas - ar entra

No outro lado que tem uma carinha - ar sai

Atrás escrevi uma orientação: ar entra, ar sai, respirando devagar, e assim o mundo fica em paz.

Assim a criança pode brincar de respirar devagar acompanhando as carinhas.

Ainda pode enfeitar e pintar do seu jeito.

Andrea dos Santos Leandro

Professora do Meditando com a Gurizada