Despertar alegria e calma
através do desenho e escrita
Desenhar e escrever são formas de expressar o que está dentro de nós. Então, é uma forma de ajudar as crianças a buscarem dentro delas recursos para alcançar alegria e bem estar.
Antes de começar a atividade fiquem um de frente para o outro. Respirem devagar de forma calma e peça para a criança imaginar primeiro o que vai desenhar e depois de alguns instantes pode pegar lápis e papel e começar a atividade:
A maioria das crianças adora desenhar, então estimule ela a desenhar o que gosta e traz alegria. Evite criticar o desenho. Elogie de forma pontual: cor, forma, organização, etc. Eles vão perceber que você está valorizando o seu empenho.
Pedindo que a criança desenhe algo que traga calma e paz é um começo para ela mesma perceber o que a faz se sentir assim. E nos momentos que não está bem recordar o que a faz se sentir bem. Caso ela não lembre de nada, puxe uma conversa e relembre momentos. Recorde com ela que respirar devagar ajuda acalmar podendo ser um ótima forma de encontrar paz.
Caso a criança prefira escrever, tudo bem! A forma de expressão é dela. Vamos respeitar!
Caso a criança prefira escrever, tudo bem! A forma de expressão é dela. Vamos respeitar!
Andrea dos Santos Leandro
Meditando com a Gurizada
