Lidando com as emoções de forma lúdica

Lidando com as emoções de forma lúdica

Todas as emoções possuem sua importância e o seu papel na nossa vida. Aprender a lidar com elas é um desafio diário.

A tristeza nos pede acolhimento e um abraço nos momentos de reflexão. O medo nos faz refletir se algo é perigoso ou não e a Raiva nos alerta que algo não está bem. Observando esses termômetros internos e que se apresentam de forma externa, muitas vezes de forma exacerbada nos indicam que algo não está bem. Como indicadores podemos investigar as necessidades por trás de tais ações para poder evitar os dessabores em possíveis futuras ocorrências.  

Tudo é um treino, quanto mais praticar mais rápido poderá voltar ao estado de harmonia que a calma traz.

O brinquedo aqui sugerido feito de sucata pode ser adaptado por quem usa. Com garrafinhas de iogurte pode fazer os personagens. As carinhas podem ser desenhadas ou usados modelos prontos. As crianças podem desenhar os corpos e criar suas próprias artes.

As cores dos fios podem ser determinadas pelas próprias crianças, a associação é livre. Podemos nos surpreender com suas escolhas.

A caixa pode ser montada ou criada. Usei papel de presente. Podem usar outras imagens e fazer o mesmo efeito de tentar encaixar as imagens.

Em todas as atividades é importante realizar a respiração calma. Que ajuda a ter foco e concentração. Brincando as crianças podem aprender de forma lúdica a lidar com as suas próprias emoções.

Abaixo texto sugestão para colocar atrás da caixa:

 Rostinhos para recortar e colar nos personagens. Você pode criar mais:

O personagem da calma para você se inspirar:

 O vídeo mostra como lidar com as emoções de forma lúdica usando o material sugerido:

Andrea dos Santos Leandro

Criadora do Meditando com a Gurizada