Caixa da Paz
Desde 2016 nas aulas do Meditando com a Gurizada - projeto que desenvolvo na Escola Medianeira como atividade extracurricular - procuro proporcionar várias atividades para as crianças, desde a meditação, exercícios de relaxamento, yoga, brincadeiras e também crio brinquedos. A "Caixa da Paz" é a terceira que desenvolvo nessa linha de caixas para usar para guardar objetos que tragam relaxamento e bem estar de forma lúdica.
A ideia é a criança guardar essa caixa no seu quarto. Ter como um baú de tesouros para auxilia-la a se sentir bem. Um brinquedo interativo. Nessa versão na capa tem um termômetro para identificar como a criança se sente: braba, triste, com medo ou entediada. E depois uma segunda roda com sugestões de formas para a criança se sentir bem.
Pode furar o meio do círculo e colocar algo que sirva como seta. Usei colchetes e colei setas neles.
Opções dessa caixa. Coloquei por escrito e imagens para quando tem crianças que ainda não sabem ler:
- Meditar e respirar devagar: existem várias formas de meditar. Em geral todas partem de respiração calma e ritmada.
- Contar até 10 / dar um tempo: São formas de fazer um afastamento higiênico da situação e não engatar no conflito que pode gerar muitos frutos desagradáveis.
- Fazer algo que goste: dar opções é bom. Podemos nos surpreender com as escolhas das crianças.
- Cantar ou dançar.
- Exercícios de relaxamento: yoga ou outro exercício ou brincadeira que deixe a criança mais relax.
- Refletir/escrever: assim como ler agita a alma, escrever acalma.
- Desenhar ou pintar mandalas: são figuras muito simbólicas que tem o poder de relaxar e ajudar a ter foco.
- Conversar/desabafar: muitas vezes o que precisamos é só colocar para fora o que se está remoendo na mente num bate-papo.
A criança pode enfeitar a caixa como quiser. Para a aula imprimi alguns detalhes que possuem lembretes para elas se sentirem bem além de serem ideias a serem desenvolvidas ao longo das aulas.
Identificação da caixa - fica na parte da frente
Caminho do bem estar - colar numa das laterais
Saudável Ser tantos jeitos - colar numa das laterais da caixa
Mais informações sobre o projeto Saudável Ser no blog www.saudavelser.blogspot.com.br
Colar os itens em palito de picolé. Fazer furo na tampa da caixa para encaixar e interagir.
Ao longo do tempo ir inventando brinquedos ou guardar coisas que a criança goste muito. Como se fosse uma caixa de tesouros que resgatam o brilho lindo da mente de uma criança.
Crie a sua caixa a seu bel prazer. Fica a sugestão!
Parabéns, conhecendo agora o seu trabalho, obrigada por partilhar o seu conhecimento.Encantada.
ResponderExcluirGrata Léia! Faço com muito carinho!
ExcluirParabéns, conhecendo agora o seu trabalho, obrigada por partilhar o seu conhecimento.Encantada.
ResponderExcluiroi
ResponderExcluirAdorei a sua criatividade. Estou trabalhando com o tema- Sustentabilidade emocional e não é fácil encontrar atividades para crianças de 4 a 12 anos. E suas ideias vem muito a me ajudar. Parabéns!
ResponderExcluirGrata Edinaira! Que trabalho legal! Eu vou publicar mais atividades aqui em breve, espero que te ajudem! Um grande abraço!
ExcluirQue trabalho fantástico! Sou professora do Ensino Médio e leciono uma disciplina chamada que tem, entre outros objetivos, despertar o jovem para o desenvolvimento socioemocional. Adorei sua ideia de caixa da paz... Vou tentar adaptar para os meus adolescentes...😍🥰
ResponderExcluirOi Zilma! Que legal! Fico feliz quando inspiro.
ExcluirPretendo fazer um vídeo explicando como fazer.
Adaptações são ótimas. Também já fiz versões diferentes. Uma delas justamente para falar sobre sentimentos. Está neste link https://saudavelser.blogspot.com/2017/11/teatro-mental-minha-mente-em-acao.html
Um grande abraço!
Andrea Leandro