Ficar pensando no passado é não estar presente
Ficar pensando no futuro é não estar presente, gerando ansiedade
Meditar é ficar no presente e ainda poder viajar na imaginação.
Faz um tempo que já estava com a ideia de criar um canal voltado para a gurizada. Hoje com a visita da minha sobrinha Bianca criamos esse primeiro vídeo. Espero que gostem.
Andrea Leandro
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