segunda-feira, 4 de janeiro de 2016

Meditação com labirinto


Meditação com labirinto

Desenhar um labirinto pode ser uma atividade lúdica e meditativa ao mesmo tempo. Ajuda a centrar a mente e desviar a mente de pensamentos indesejados. Abaixo tem um esquema prático para desenhar o labirinto acima. Depois de desenhado pode colocar o dedo e fazer o caminho até o centro ou usar uma caneta vermelha, por exemplo para fazer o caminho até o centro também.


O labirinto pode ser desenhado no chão ou na areia da praia proporcionando uma atividade revigorante.



Fonte dos desenhos e mais informações sobre labirinto no link - http://relaxandonarede.blogspot.com.br/2010/07/o-labirinto-e-um-simbolo-ancestral.html?spref=bl

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