Brincar e aprender a lidar bem com as emoções.
Uma brincadeira bem legal para fazer com as crianças que além de divertida pode ser um momento para falar sobre emoções e ajudá-las a lidar com elas. Bem como trabalhar a coordenação motora.
Imprima a imagem acima e cole numa caixa (reciclagem de material). Depois faça 3 ou mais furos de tamanho suficiente para quando equilibrar as bolinhas de gude a criança consiga encaixar nos buracos. Assim além de brincar ao ler o que está escrito ela tem dicas preciosas de como lidar com suas emoções.
Incentive as crianças a respirar devagar enquanto brinca. Principalmente se ficar impaciente por ter dificuldade para conseguir encaixar as bolinhas. Incentive a buscar forças internas para vencer desafios externos.
Faça a experiência e depois me conte.
Andrea Leandro
Meditando com a Gurizada.
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