Observações sobre a Série Adolescência na Netflix

 

Artigo no Personare:

Educação emocional para adolescentes: o que a série Adolescência revela

Oficina Fluir Jovem

OFICINA FLUIR JOVEM

A Oficina Fluir Jovem é para os adolescentes que querem aprimorar seus softs skills (habilidades comportamentais e sociais) importantes tanto para a convivência com outras pessoas quanto para o futuro ambiente de trabalho.

Para aqueles que querem aprofundar no autoconhecimento aprendendo a identificar seu temperamento e como lidar com ele.

Levando em consideração que alta tensão, abaixa a atenção. Aprender formas de autorregulação emocional que podem ajudar no desempenho acadêmico e esportivo.

Promover o desenvolvimento de habilidades emocionais e de concentração, através da combinação de ginástica cerebral, yoga e práticas de mindfulness, ajudando os adolescentes a encontrar equilíbrio entre foco e relaxamento. Aprendendo a lidar com o déficit de atenção e hiperatividade.

A vida pode fluir com mais realização quando encontramos a harmonia e a autorrealização ao lidar com propriedade com os momentos de ansiedade e tédio. Vencendo os desafios com as habilidades desenvolvidas.

Local: Ananda Espaço Yoga

Endereço: Rua Marques do Herval, 458

(entrada pela lateral) - Santa Maria RS

Data e horário: quartas-feiras das 15h às 16h

Público: Adolescentes

Instrutora: Andrea Leandro

Informações pelo Whatsapp: (55) 99632.1828

Aula experimental: 02 Abr 25 (Valor R$ 10,00)

👉INSCRIÇÕES

Meditando com a Gurizada 2025

 

OFICINAS DO MEDITANDO COM A GURIZADA

O Meditando com a Gurizada iniciou em 2016 e ao longo do tempo foi englobando técnicas e formas saudáveis de conexão com as crianças. As atividades são desenvolvidas de forma lúdica voltadas para ajudar na autorregulação emocional e desenvolvimento efetivo do cérebro:

• Meditação: momento de conexão e despertar dos tesouros internos, relaxar a mente e acalentar o coração.
• Yoga para crianças: as asanas (posturas) ajudam a ter equilíbrio e a desenvolver a paciência, assim como os vários conhecimentos envolvendo essa filosofia de vida.
• Comunicação afetiva (Comunicação Não Violenta): desenvolver uma linguagem mais afetiva e acolhedora.
• Ginástica Cerebral (Brain Gym®): movimentos e atividades físicas que ativam o cérebro e o resto do corpo para melhorar o desempenho e aprimorar habilidades de aprendizado, psicomotricidade, foco, concentração e a realização de atividades no dia a dia.
• Educação Emocional: dinâmicas para ajudar as crianças a se autorregularem emocionalmente, através de jogos e brincadeiras.
• Arteterapia: a gurizada adora criar. Nos encontros temos momentos de desenhar, pintar, criar e se auto-observar.
• Hora do Conto: leitura de contos inspiradores e realização de atividades relacionadas.
• Mindfulness (atenção plena): atividades de concentração e atenção.

Em 2025 as Oficinas do Meditando com a Gurizada estarão disponíveis nos seguintes espaços em Santa Maria RS:

• Colégio Coração de Maria (só para alunos) - terças-feiras das 17h45 às 18h45
• Ananda Espaço de Yoga - quartas-feiras das 9h30 às 10h30
• Projeto Carinho (só para os participantes)

Para adolescentes - Oficina Fluir Jovem: 

• Ananda Espaço de Yoga - quartas-feiras das 15h às 16h

As Oficinas também podem ser ofertadas de forma avulsa abordando temas específicos ou para educadores para utilizar as técnicas em sala de aula.

Para maiores informações: andrelis.2@gmail.com ou whatsapp (55) 99632.1828.

Andrea Leandro

Criadora do Meditando com  Gurizada

Instagram:

@aandrealeandro

@meditandocomagurizada

Oficinas do Meditando com a Gurizada

 

OFICINAS DO MEDITANDO COM A GURIZADA

O Meditando com a Gurizada iniciou em 2016 e ao longo do tempo foi englobando técnicas e formas saudáveis de conexão com as crianças, veja o que é trabalhado nas oficinas:

🙏Meditação: um momento de conexão e despertar dos tesouros internos, relaxar a mente e acalentar o coração.

😺Yoga para crianças: as asanas (posturas) ajudam a ter equilíbrio e a desenvolver a paciência, assim como os vários conhecimentos envolvendo essa filosofia de vida.

💑Comunicação afetiva (Comunicação Não Violenta): desenvolver uma linguagem mais afetiva.

🙋Ginástica Cerebral: movimentos do corpo criados para integrar os lados cerebrais. Atividades aprimoradas do Brain Gym®. O corpo em ação beneficiando tanto a mente quanto as emoções trazendo foco e concentração.

😅Educação Emocional: dinâmicas para ajudar as crianças a se autorregularem emocionalmente, através de jogos e brincadeiras.

💟Arteterapia: a gurizada adora criar. Nos encontros temos momentos de desenhar, pintar, criar e se auto-observar.

💬Hora do Conto: leitura de contos inspiradores e realização de atividades relacionadas.

😌MIndfulness (atenção plena): atividades de concentração e atenção.

Em 2025 as Oficinas do Meditando com a Gurizada estarão disponíveis nos seguintes espaços em Santa Maria RS:

Colégio Coração de Maria (só para alunos)  - terças-feiras das 17h45 às 18h45

Ananda Espaço de Yoga - quartas-feiras das 9h30 às 10h30

Projeto Carinho (só para os participantes)

As Oficinas também podem ser ofertadas de forma avulsa abordando temas específicos ou para educadores para utilizar as técnicas em sala de aula.

Para maiores informações: andrelis.2@gmail.com ou whatsapp (55) 99632.1828.

Andrea Leandro

Criadora do Meditando com a Gurizada

Instagram:

@aandrealeandro

@meditandocomagurizada

Oficina Meditando com a Gurizada - Colégio Coração de Maria - RS

 

Oficina Meditando com a Gurizada

Início das aulas 11 Mar 25

1ª aula pode ser experimental, é preciso fazer inscrição para participar

 

Local: Colégio Coração de Maria

Faixa Etária: até 12 anos (do 1º ao 5º ano)

Instrutora: Andrea dos Santos Leandro

Contato: (55) 99632.1828

Data e horário: terças-feiras das 17h45 às 18h45

Desenvolvimento: Para conexão saudável com as crianças serão utilizadas técnicas e dinâmicas de forma lúdica para trabalhar a educação emocional. Tais como:

🔆Meditação lúdica

🔆Movimentos da Ginástica Cerebral (Brain Gym®)

🔆Dinâmicas de Grupo

🔆Diálogos Construtivos (Comunicação Não Violenta)

🔆Momento do conto

🔆Mandalas

🔆Desenhar e pintar

🔆Educação Emocional

🔆Brincadeiras e jogos

🔆Yoga

As atividades desenvolvidas são voltadas para a educação emocional, foco, atenção, percepção, valores, autoestima, consciência corporal e uma mente mais tranquila.

Valor da aula está no link de inscrição.

Inscrições para educandos do Colégio Coração de Maria 👉INSCRIÇÕES

Oficina Meditando com a Gurizada - Ananda Espaço de Yoga - 2025

Oficina Meditando com a Gurizada

Início das aulas  02 Abr 25

1ª aula pode ser experimental (Valor R$ 10,00) é preciso fazer inscrição para participar

Local: Ananda Espaço Yoga

Endereço: Rua Marques do Herval, 458 (entrada pela lateral) - Santa Maria RS

Faixa Etária: de 6 a 10 anos

Instrutora: Andrea dos Santos Leandro

Contato: (55) 99632.1828

Data e horário: quartas-feiras das 9h30 às 10h30h

Desenvolvimento: Para conexão saudável com as crianças serão utilizadas técnicas e dinâmicas de forma lúdica para trabalhar a educação emocional. Tais como:

🔆Meditação lúdica

🔆Movimentos da Ginástica Cerebral (Brain Gym®)

🔆Dinâmicas de Grupo

🔆Diálogos Construtivos (Comunicação Não Violenta)

🔆Momento do conto

🔆Mandalas

🔆Desenhar e pintar

🔆Educação Emocional

🔆Brincadeiras e jogos

🔆Yoga

As atividades desenvolvidas são voltadas para a educação emocional, foco, atenção, percepção, valores, autoestima, consciência corporal e uma mente mais tranquila.

Valor da aula está no link de inscrição.

 👉 INSCRIÇÃO

 

Livro Comunicação Não Violenta para Adolescentes

Estou muito feliz em participar do livro Comunicação Não Violenta para Adolescentes escrito pelo Jeferson Cappellari. Contribui também com sugestões de Ginástica Cerebral.

Para adquirir o livro acesse:

https://www.booklifeeditora.com/comunicacao-nao-violenta-para-adolescentes/p

Para quem desejar ler o primeiro capítulo, segue o link:

https://heyzine.com/flip-book/da35727d28.html

Abaixo texto da editora apresentando o livro:

Descubra a Linguagem do Coração e Transforme suas Relações!

Você já tentou explicar como se sente, mas as palavras só tornaram tudo mais difícil? No mundo dos adolescentes, onde as emoções são intensas e as relações são complicadas, a Comunicação Não Violenta é o segredo para criar conexões verdadeiras.

"Comunicação Não Violenta para Adolescentes – Programa Girafas Teens". é mais do que um livro: é o seu guia prático para transformar conflitos em diálogos e distâncias em amizades. Cheio de histórias cativantes, dicas práticas e exemplos reais, este livro te convida a explorar:

- Como lidar com a raiva e transformar frustrações em empatia..

- Técnicas para se expressar com clareza e ser realmente entendido..

- Histórias inspiradoras sobre coragem, amizade e crescimento..

Não é apenas sobre evitar discussões ou mal-entendidos. É sobre construir relações sólidas e duradouras — com seus amigos, sua família e, principalmente, consigo mesmo.

Prepare-se para entrar em uma jornada incrível de autodescoberta e aprendizado, onde você vai dominar a verdadeira linguagem do coração. Afinal, entender e ser entendido é o primeiro passo para revolucionar suas relações.

Pronto para se tornar a melhor versão de si mesmo?

Essa é a sua oportunidade de crescer, conectar-se e levar sua comunicação para um nível completamente novo.

Adquira o seu exemplar agora e descubra como a Comunicação Não Violenta pode mudar a sua vida!

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Andrea Leandro

Entrevista com o Autor:

Vamos Brincar?

Vamos brincar?

A infância é uma fase linda da nossa vida e o brincar é o que de mais puro e cheio de aprendizados podemos oferecer para nossas crianças.

No brincar a criança se diverte, aprende e convive. De forma lúdica já vai experimentando as mais diversas situações que viverá ao longo da sua vida. Como por exemplo, ao brincar de casinha, com carrinhos, blocos de montar, etc. E quando as atividades envolvem outras crianças ela também aprende a conviver com outras pessoas. Que existe o tempo de agir e o de esperar. Aprende a lidar com frustrações.

Mas se negamos esse espaço do brincar na infância estamos podando as crianças.

A grande reclamação hoje em dia é que o celular tomou o lugar do brincar. Tornando uma distração mais prática. Mas infelizmente tem seus efeitos colaterais.

Queremos que as crianças brinquem, mas muitas delas não sabem muitas brincadeiras, que tal então, ensinar algumas brincadeiras da sua infância e deixar ela livre para brincar ou não. Acredito que ela vai adorar esse momento de interação e ainda vai se divertir com seus amigos.

Criança precisa do lúdico e de movimento para se desenvolver de forma saudável. Que tal as brincadeiras abaixo, elas poderiam ser incentivadas para as crianças brincarem nos recreios da escola também:

- Pular corda

- Pular elástico

- Passa anel

- Amarelinha

- Cama de Gato

- Bola de gude

São brincadeiras que exigem muito pouco material e proporcionam movimento, criatividade, habilidades manuais, equilíbrio e motricidade.

Existe uma infinidade de brincadeiras, quais mais você sugere?

Agora que terminou de ler, que tal? Vamos brincar?

Andrea Leandro

Terapeuta Integrativa

Fonte: https://harmonizacaodeespacos.blogspot.com/2024/12/vamos-brincar.html

Live: Marvin Grinn

 

Vídeo da entrevista

No dia do Folclore vamos ter uma bate-papo mágico com Armando Ribas Neto autor de Marvin Grinn um menino especial cuja história já está no terceiro volume que será lançado no dia 30 de agosto de 2024 na @casa.marvingrinn que eu já dei uma espiada e está encantadora.

Venha saber das novidades encantadoras na Live do dia 22 Ago às 20h nos Instagram de @aandrealeandro e @marvingrinn

Imperdível!

Saiba mais sobre o autor e os livros em: www.marvingrinn.com.br

Oficina: Divertidamente- brincando com as emoções

 

Um Mood Férias cheio de brincadeiras para a criança aproveitar essa época tão divertida!

As atividades acontecerão no Praça Palco e ao lado da Vivara e terão inscrições solidárias de 1kg de alimento não perecível.

Evento presencial no Shopping Praça Nova em Santa Maria RS

O Meditando com a Gurizada vai participar com a Oficina: Divertidamente - brincando com as emoções no dia 28 Jul 24.

Confira a programação completa no link de inscrição abaixo.

Inscreva-se!

https://www.sympla.com.br/evento/mood-ferias-semana-ii/2548977?referrer=pracanovashopping.com.br

Aula experimental no Meditando com a Gurizada

 

 OFICINA MEDITANDO COM A GURIZADA

Faça uma aula experimental

Instrutora: Andrea Leandro

Contato: (55) 99632.1828 whatsapp

Oficina:

Autorregulação emocional

Meditação lúdica e terapêutica

Yoga para crianças e adolescentes

Ginástica Cerebral, para um aprendizado pelo movimento e não pelo estresse

Autoconhecimento

Colabora em:

Foco

Observação - melhorar a capacidade de percepção

Concentração

Ansiedade

Respeito

Local: Ananda Espaço Yoga

Endereço: Rua Marques do Herval, 458 (entrada pela lateral) - Santa Maria RS

Data e horário: segundas-feiras das 9h30 às 10h30h

Faixa Etária: de 6 a 9 anos anos

Local: Colégio Coração de Maria (só para alunos da instituição)

Data e horário: quartas-feiras, das 17h45 às 18h45

Faixa Etária: crianças a partir dos 6 anos